要想获得好的身材，大家需要控制好饮食，应该要吃一些低热量不容易发胖的食物，怎么吃都不会变胖的食物有哪些，
2、猕猴桃。猕猴桃是具有减肥的作用，猕猴桃中含有大量的维生素以及矿物质。猕猴桃也是低热量的水果，经常吃猕猴桃并不会发胖，大家也不要过于担心。
4、地瓜。地瓜中含有大量的膳食纤维，可以预防人体发胖，大家不要担心会长胖。早晨可以吃地瓜粥，晚饭可以吃地瓜泥，大家可以根据个人的口感选择。
6、芹菜。芹菜具有润肠通便的作用，芹菜中也含有非常多的维生素以及纤维素，可以促进肠道的蠕动。
8、蓝莓。蓝莓中含有非常多的膳食纤维，也是具有减脂的作用，大家多吃蓝莓也具有美容养颜的效果，能够让皮肤变得更好。
