春节期间该怎样设计健康的家宴

1、一桌好的家宴讲究色香味俱全，从颜色上来说，五颜六色对人体能够起到不同的作用，例如青色排毒，黑色润发，黄色促进代谢等，所以我们的餐桌上要七色俱全，这样看起来好看，吃起来也健康。

3、一予磴颠靥桌好的家宴，也要根据家里人不同的口味来配制，如果有条件的话，可以为家里的每位成员做一道他们喜欢的菜，这样桌子上才会有惊喜，让每个家庭成员都感觉到暖暖的爱意，这个年的氛围也一定很热烈。

5、过年的家宴讲究吉祥喜庆，可以来一些寓意吉祥团圆的菜谱，乌鸡带给人的吉利，鱼带来的有余，百合带来的和美，满桌都是喜庆，吃起来当然会更开心。