晨起起床太急的危害

1、闹钟铃一响，“砰”地从床上弹起来；尿急憋得慌，猛地爬起身去上厕所……这些动作有一个共同点：急!!!

3、一涕诒钍心觉醒来，如果立马起身，身体各项机能还没“转醒”，比如血流还比较慢，便不能及时把氧气输送至大脑，就容易出现头晕、眼花等不适，若是中老年人，还容易发生心脑血管意外。

5、注意：起床动作，要慢，要缓。