爱美的女孩子，会经常去做头发，但是做的多了，头发就会变得干枯毛躁，那么该怎么护理呢？这里小编分享一些自己的经验。
啤酒护法，效果好
1、啤酒护法，是网上很多人都尝试过的方法，的确效果不错，啤酒可以直接在洗头发的时候倒一点，然后揉搓，洗掉。啤酒买回来，梓脶阗擗最好让酒精挥发一下，不然会伤头发。可以啤酒稍微加热，然后倒在手上，均匀的让头发都沾到啤酒，包上头发。20分钟后洗掉。一周可以两次左右。
补肾滋养头发
1、肾主毛发，肾好，头发自然又黑又亮。可以经常打黑豆、黑芝麻、黑米豆浆，黑色的食材多放一点，坚持一段时间，除了头发变好了，皮肤也变得更好了！
经常锻炼身体
1、头发不好，其实也反应了一个人的身体不好，经常强身健体，就能够让身体的免疫力和各方面素质增强，特别是五脏六腑，自然头发就会越来越好。
五指梳发
1、这个是一个养生方法，简单有效，但是需要坚持，不需要借助外力，每天早上，晚上，都梳头发一百多下，胜过任何补药，坚持一段时间，就能感受到穿过你 的黑发我的手。
