春季如何保健养生

1、注意保暖都说春捂秋冻，春天来了，虽然气温有所回升，但是毕竟风很大，还是要注意保暖，小心着凉。

3、保持愉悦的心情。心情好，一切都会好起来，心情影响一切，所以保持愉悦的心情是养生的关键。

5、保证充足的睡眠。睡眠好精神状态才会好，所以一定要保证充足的睡眠。