哪些习惯能让你越来越胖

1、不吃早饭。很多人因为工作的关卺肿蓦艚系，晚上要加班到很晚，所以第二天早上又起不来，通常都是踩点进办公室，有些时候事情一多，就没时间吃早饭，久而久之就养成了不吃早睫媛衷锊饭的习惯。到了中午就会自然的多吃一点，这样只会使体重增加过快。

3、喝水太少。水如果喝的少，身体内的多余 废物很难排干净，所以一天保持八杯水左右为宜。

5、吃剩菜剩饭。很多时候出去吃饭，明明已经吃饱了，但是看着桌上这么好的菜，又不想浪费，索性就每次都多吃一点把剩菜剩饭都吃掉了。久而久之，脂肪就会累计增加不会减少。