家庭自制健康油条?

 时间:2026-02-13 19:38:11

1、第一步:在牛奶中加入干酵母,然后用筷子搅拌均匀。

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2、第二步:将面粉与白糖混合均匀。

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3、第三步:在面粉中缓缓加入牛奶和酵母,边加边搅拌,拌匀后揉成面团。

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4、第四步:将揉好的面团盖上湿布,醒发至两倍大。

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5、第五步:将碱面、水、盐拌匀,用手沾着碱水,沾一下揉打一下面团至完全揉匀,重新盖上湿布,待面团第二次醒发至两倍大。

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6、第六步:将面团在案板上擀宽,再切成约五厘米的剂子,用一根筷子将两个剂子压一下。

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7、第七步:热锅放油,将面剂子扭转一下放入锅中,用筷子不停的翻面,至油条成金黄色。捞出沥油即可。

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