1、首先呢,我们先将五花肉剁成肉末,期间一定要注意安全,因为这并不是一件很容易的事。如果是不会剁的话也可以直接在超市买肉末肉馅,或者买一块五花肉请师傅帮我们剁一下

3、然后我们将苦瓜洗净,切成一段一段,然后用小汤勺将苦瓜里面的籽去除干净。要小心挖,不要将苦瓜弄断了,因为弄断了待会儿塞肉就不好塞了,所以这一步还是要小心一些。

4、好了,接下来就是重要的一步了,将刚刚拌均匀的肉馅塞入苦瓜中,我们在塞肉的时候可以塞得实一点,多用手压一压,这样待蒸好了肉才不容易掉下来。然后我们将塞好肉的苦瓜放入碗内,要注意这个碗要可以放入电饭煲的夹层中。

5、然后我们将碗放入电饭煲夹层中,然后盖上锅盖,按下开关,等待按键跳至“保温”。在烂瘀佐栾这之前别忘了先把米洗好,因为我们的酿苦瓜是和饭一起煲的,如果不煲饭的话,也要在电饭煲放点水。
