1、先准备好菜心，洗好，然后折短一点，如下所示。
2、等锅热了，放油，然后放一点大蒜下去，一会后再放菜心下去，如下所示。
3、然后放盐，如够缝块下所示。
4、放袭选一点腊注水，如下所示。
5、翻炒一会后，起锅，如下所示。
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时间：2026-05-04 02:21:53
1、先准备好菜心，洗好，然后折短一点，如下所示。
2、等锅热了，放油，然后放一点大蒜下去，一会后再放菜心下去，如下所示。
3、然后放盐，如够缝块下所示。
4、放袭选一点腊注水，如下所示。
5、翻炒一会后，起锅，如下所示。