如何与孤独共处

1、可以沉思，时代的发展节奏太快，很多时候我们都是在不停地往前奔跑害邦京捎莆怕自己掉队，从而也迷失了自我，当我们感到孤独的时候其实也是自我修行的时候，这邗锒凳审个时候我们不妨多思考自己思考生活思考未来思考幸福，充盈自己的思想。

3、可以睡觉，睡眠是自身的调节功能，睡眠有助于放松身体放松精神让自己处于一种忘我的状态中，梦醒之后一身轻松，还是该干嘛就干嘛。

5、可以听音乐，好的音乐对人是有很强的治愈能力，同时在歌声中也会顿悟自己，给自己全新的认识，同时可以可以让自己获得支撑，比如励志的歌曲对人就有很强的鼓舞作用，认真挑选自己爱的音乐吧。

7、可以三五好友一聚，有时候的孤独不是心灵的孤独而是群体的孤独，当这个时候自己难受的时候可以和朋友一起来一场狂欢的活动高歌呐喊。