1、内存不足：很多朋友都喜欢在手机上下载一大堆应用，虽然方便了平时的运用，但对手机内存上造成不小的负担。
2、后台运行app过多：很多朋友习惯用完了手机app之后就随手不管，扔在后台。这时候当你再使用其他应用的时候，后台app就会越来越多，也就导致了越用越卡。
3、app缓存文件过多：手机上app使用的时间长了，随着各种app不断的升级就会产生一些缓存文件，有时候这些文件也会导致APP越用越卡，从而拖累系统的运行速度。
4、减少app自启动：对于下载一些app时，往往会要我们开通自启动权限给这些app，如果接受了就等于无形之间占据了手机内存。
5、手机升级系统导致卡顿：手机的配置是固定的，手机的低配置带不动新升级系统的高功耗，而去盲目升级系统反而导致手机卡顿。
6、提升手机运行的建议：1、及时清理不常用的app；2、关闭后台不用的app；3、及时清理手机缓存文件；4、设置减少手机app自启动；5、不要盲目升级手机系统，实在没办法建议更换新的手机。
7、方法总结：1、内存不足；2、后台运行app过多；3、app缓存文件过多；4、减少app自启动；5、手机盲目升级系统导致卡顿；6、提升手机运行的建议。
