1、睡前两小时内不要喝水也不要吃含盐量高的东西。要不早上容易造成眼部的水肿，加重黑眼圈。
2、多吃高抗氧化食物。含有维他命A的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。
3、正确地涂抹眼霜。根据自己的眼部状态选择眼霜，年轻时预防效果最好。
4、医美祛眼袋。医美应该是最快速的选择，可以立即见效，不过花费较高。
5、尽量避免刺激眼部肌肤。上妆或卸妆时绝对不可揉搓眼睛，尽量避免刺激肌肤
6、养成良好的防晒习惯。防晒可以抗衰老，眼部也不要忘了。能打伞打伞，不能打伞也要涂个防晒霜。
7、摄取维他命C和E。蔬菜、糙米、薏仁茶，这些既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。
