1、节食者推荐喝乌龙茶；乌龙茶功效 1、消除危害美容与健康的活性氧 2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏： 3、饮用乌龙茶能瘦身： 4、抗肿瘤、预防老化功效。
3、压力造成便秘喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的罱俱曛弗敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
5、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
7、油腻喝陈皮普洱茶陈皮普洱茶的功效与作用特别适合有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。
