吃猪耳朵会发胖吗

 时间:2024-10-15 19:34:42

不会。

但需要注意的是,不可以一次吃太多,更不可以在晚上吃。 猪耳朵是由软骨组织构成的,所以不含有胆固醇。胆固醇属于脂肪类,过度摄入会导致发胖。但食用猪耳朵时则完全不需要担心这一点。此外,猪耳朵里还含有一定的有胶原蛋白,有助于美容,能够滋润肌肤、减少皱纹,对于爱美的女性朋友来说,是非常好的一个选择。


吃猪耳朵会发胖吗

猪耳朵的热量:

猪耳朵的热量极低,热量每100克只有165大卡,比凉拌豆腐丝的热量还低一点。不仅好吃,而且还吃不胖。尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1,热量适中,减肥期间可以适量食用。

数量:1盘猪耳(约500.0克) 。

热量(只算可食用部分):880大卡 。

平均标准:100克含165大卡。


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