椰枣有哪些好处

1、椰枣富含纤维，食用会有饱腹感，可以作为代餐，是旅行零食的必备首选，

2、椰枣不仅可以帮助减肥，也可以治疗便秘哦

3、其中成分大部分是果糖，易于消化，是糖尿病患者的代糖

4、丰富的维他命与矿物质可以增进机能，保持健康。