1、可以哭，但是要告诉自己这是最后一次。一段感情结束，不管你爱的或深或浅，都难免会伤心。那就放纵自己哭一次，仅此一次，拿这最后一次的眼泪来告别上一段感情，然后擦干眼泪来面对新的生活。
2、多数人都觉得分手后做朋友也不错，实际上如果你真的爱过，分手后是不可能再做朋友的。因为她/他伤害过你，抑或是你仍无法控制自己的内心，无法拿他/她当做朋友，这样只会徒增自己的烦恼而已。
3、分手后说不思念的，大多都是自欺欺人。思念是正常的，毕竟深切过，那段年华毕竟真实存在过。分手后最好的状态是，当你再思念那段时光、那个人的时候，眼中不会再泛出泪光，内心不再会掀起汹涌的波澜，而是如细细的水，缓缓且沉静。
4、多和朋友聚聚，交流交流，谈谈心。一方面可以排解自己难过的情绪，一方面还可以认识新的朋友。
5、和他/她有关的东西，你可以选择保留，也可以不保留。但是要记住，这些东西不再和他/她有关，而是和你有关，和你曾走过的岁月有关。
6、好好吃饭，好好上班，积极运动，以积极向上的心态面对现实，面对生活，不埋怨，不怨恨。
