1、春天的气温忽高忽低，早晚的温差也很大，一不留神就容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。所以春天一定要注意“春悟”，抵御冷风通过毛孔侵入人体。
2、一、注意腹部的保暖
一定要护住腹部的保暖，腹部受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
3、二、注意背部的保暖
背部保暖可以预防疾病，减少感冒几率，后背如果受寒，容易阳气不足，容易生病。
4、三、注意脚部的保暖
人体的下身的血液循环要比上半身差，特别容易遭到风寒侵袭，因此裤子、袜子、鞋子一定不要换太快，注意保暖，千万别脱得太早。
5、如今特别流行九分裤，脚踝早早的露了出来，甚至还有露出小蛮腰，会使患关节炎或多种妇科疾病的几率大大增加。
