晚饭吃的太饱有什么危害

1、肥胖:晚餐吃的过饱，血糖和雪中氨基酸脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素的分泌，而人们晚上一般活动又少，热能消耗低，多于的能量大量合成脂肪，逐渐使人发胖

3、糖尿病：一个人长期晚餐过饱，会反复刺激胰岛素大量分泌，往往会反生糖尿病

5、猝死：晚餐吃的过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在休眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不急造成死亡