怎样走出自己内心的抑郁

 时间：2024-10-18 02:11:01

1、走到镜子面前冲自己笑笑，深呼吸1分钟 告诉自己出去走走

2、去找自己的闺蜜做自己最喜欢的事情 比如：购物、去游乐场、唱歌、

3、吃自己超级喜欢吃的东西 很管用哦

  • 走出强迫症：得了强迫症有哪些危害
  • 女人如何才能更美丽
  • 谈谈刚刚步入社会的青年，如何创业
  • 领悟职场之规则技巧
  • 怎样让大脑保持聪明？
    • 热门搜索
    漠河旅游 湖北旅游景点 五一旅游攻略 春节旅游 都江堰旅游攻略 上海旅游景点 文化和旅游部 长岛旅游 日照旅游攻略 自驾旅游