1、提升耐挫力： 对于现在比较敏感的孩子们来说，更多的是家庭给他负面的反馈会多于正面的反馈，往往孩子们会养成自卑，自闭的心理。在我们无法选择自己的原生尸园拽诟家庭的这个必要条件中，往往来自家庭来自父母的行为习惯，有些性格，态度方面会根深蒂固的影响着我们，我们没有办法选择，只有希望家庭对自己不好的影响少一点，也希望自己内心更豁达一点。这个方面是侧重于对自身耐挫力的提升。
3、对生活的理解：原生家庭的气氛和环境会对我们自身的气质，个性倾向性有或多或少的影响，对我们的社交沟通，人际交往的也是有影响的，我们现在可以做到的就是要深刻的理解原生家庭对我们的产生影响的潜意识层面，分析为什么会出现这种状况，这就需要多多读书，对世界有自己的理解，对于家庭有自己的理解。因为以后你也会是你子女的原生家庭，这个挣扎的阶段也是一个修炼的阶段。
5、建立家庭活动：幸福的家庭规律总是相似的，会有健康的生活习惯，规律的家庭活动，家庭里的每个角色都是和睦相处的，如果你的家庭里面没有这种运动或者活动的话，现在不妨建立一种新的模式，可以从家庭活动中，理解爱，理解幸福的含义。
