工作压力大，应该如何减压

1、减压妙招一：遇事一吐为快如果您心里一直在为某件事情若困扰的话，请不要总是闷在心里，记得把苦恼将给您的亲朋好友听，记得这类亲朋好友必须是您可信的、头脑冷静的人，这样才能让其为您提供更好的解决办法，以便让您得到真正的解脱、支持和指正。

3、减压妙招三：听一些舒缓的音乐轻松、舒缓的音乐，能够帮助人们缓解压力，这是毋庸置疑的。尤其是当您懂得弹钢琴、吉他，或者是小提琴、二胡等这些乐器的话，不妨以这样的方式来缓解您心中的压力，以求得内心的平静和安宁。

5、减压妙招五：眺望远方打开心中格局如果您内心一直烦躁不安，心情抑郁难以纾解，不妨睁大您的眼睛眺望远方，看看天的另一边有着怎样奇特的景象。义稻收豢既然昨天和今天都能好好的走过去，那么未来的日子也能够很安然地走过的，一定要相信自己，为自己撑开一片艳阳天。