减脂必备好吃蔬菜沙拉

1、食材的准备

2、切丁备用

3、水豆腐切小块下油锅煎

4、最后大火复煎三十秒 色泽金黄

5、丸子要切丁喔 下锅水煮五分钟断生捞出

6、下锅蒸熟后捞出在切丁

7、黄瓜即可生吃

8、准备酱料： 料酒一勺，酱油五勺，加入辣椒粉，胡椒粉，孜然粉，两三颗枸杞，三四根香葱，四五滴香油，少量的盐

9、搅拌均匀，入味即可

10、色泽金黄 美味诱人

11、今日午餐制作完成