第一次学游泳要注意什么

1、对于患有心脏病、高血压等病症的人来说，游泳会加重病情，不建议游泳。

3、第一次游泳的人一定要注意从最基础的熟悉水性开始，比如先学水中的移步、走步，保持水中的身体平衡。

5、第一次学游泳一定要注意量力而行，不要进行过度的游泳，时间上应该以自身的疲劳程度以及对水温的答牧驼揎反应而定，一般也不要连须的长时间运动。