白芸豆莲子杂粮粥

1、莲子和芸豆提前浸泡，泡好后把莲子掰开，去掉残留的芯。

2、盛出小米和玉米糁。

3、盛出糙米和苦荞米。

4、锅里加入纯净水，放入莲子和芸豆开火。锅开后加入洗干净的米，加入几滴食用油（防跗牯矾任溢出），大火烧开后改小火煮至成熟既好，中间不要揭盖。

5、煮熟。

6、盛出即可食用。