鱼干煸炒四季豆

 时间:2026-02-12 09:36:34

1、四季豆去筋,对半折断,洗净

鱼干煸炒四季豆

2、鱼干(用水泡浸10分钟,沥干水)、葱段、红萝卜片、豆鼓、蒜粒、姜粒、鲜黄豆

鱼干煸炒四季豆

3、下清水在锅内,烧沸,焯熟四季豆,捞 起待用(鲜黄豆用同法焯熟)

鱼干煸炒四季豆

4、烧热锅,下油烧热,再下鱼干炒至干香,盛起待用

鱼干煸炒四季豆

5、另烧热油锅,下豆鼓、蒜粒、姜粒、爆香

鱼干煸炒四季豆

6、投下焯熟的四季豆煸炒

鱼干煸炒四季豆

7、下所有调味料

鱼干煸炒四季豆

8、加入鱼干、葱段、红萝卜片、熟鲜黄豆翻炒均匀,上碟

鱼干煸炒四季豆

9、我喜欢吃辣的,本想用辣椒的,会更香的,想想还是算了,还是迁就一下家里人吧

鱼干煸炒四季豆

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