MIONO平衡E系列体验教程:[1]

 时间:2024-11-10 19:23:38

1、单脚平衡测试(测试人为A,被测试人为B)B双手平行向两边伸展,单脚站立,找到自己的平衡点,A用自己的手掌向B的肩膀施展压力,但是这个压力是垂直向下,不要向外带,直到B站不住为止(B要注意腰部不要弯曲,以身体自然抵抗A的压力),带上平衡E系列再做同样的测试。

MIONO平衡E系列体验教程:[1]

3、后压稳定测试(测试人为A,被测碍测行臬试人为B)B双脚并拢,脚尖贴墙,脸对墙垂直站立,两手向后交叉,手掌向上。A用拳头向B的手掌施加垂直向下的压力,直到B站不住为止,(B要注意腰部不要后倾,以身体自然抵抗A的压力)带上平衡E系列再做同样的测试。

MIONO平衡E系列体验教程:[1]
  • 砂锅当归红枣鸡蛋
  • 剩面包的做法
  • 保健养生鲜美的红烧豆腐鱼(龙头鱼)
  • 更年期到了怎么办?如何顺利度过更年期?
  • 白萝卜猪尾汤
  • 热门搜索
    英国旅游 陕西旅游 泰山旅游攻略 云台山旅游 深圳旅游攻略 重庆周边旅游景点大全 出境旅游 世界旅游日 工业旅游 四川旅游学院