1、一、减肥美容的菠萝：菠萝中的蛋白质分解酵能有分解蛋白质的作用，菠萝汁中含有丰富的维生素能有效的分解脂肪和滋养肌肤，防止皮肤干裂的功能。
3、三、保护视力的芒果：工聃樟讽芒果本身的营养价值就很高，芒果中含有大量的胡萝卜素对视力的提高有很大的帮助，其中芒果中的钾元素对高血压患者也有很大的益处。
5、五、有水果界的板蓝根之称的山竹：山竹具有降燥、清凉的作用，山竹含有丰富的蛋白质对人体具有很好的补养作用。
7、七、清热去火水多汁甜的西瓜：西瓜具有清热降火的功效，由于含水量十分丰富所以对皮肤的补水效果也是不错的哟。
