哪些水果蔬菜可以美容

1、柠檬柠檬汁可以坚固指甲，增加指甲的光洁度。将柠檬片放入凉开水中3～5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋养头发，并融蚀面部、身上的色斑。

3、西红柿西红柿有很好的美容作用，将其捣烂取汁，加入白糖少许涂于面部，可使皮肤细腻光滑，还可延缓衰老。

5、冬瓜冬瓜冬瓜无脂、低钠、利尿、能阻止糖类转化成脂肪，减少水存留，消除皮下脂肪。是瘦身减肥的良药。