烟雨颚砌皓弱江湖神水池疗伤没有限制。只有打坐修炼有限制，一人一生只能打坐修炼四次。
泠月宫外门弟子可去库房领取一枚火阳丹，内门弟子可领取第二枚，内门执事可领取最后两枚，服下火阳丹后即可到神水池选择打坐修炼获得大量阅历，会根据冰心决层数获取不同的阅历值，如果想知道详细的内容，可以向后山弟子打听，最多次数为4次，但是非泠月弟子只能打坐两次。
这里需要注意的是只有打坐修炼获得阅历才需要服用火阳丹，该丹药效果续24小时，如何是疗伤以及冰心诀修炼无需服用，且一人一生只能打坐修炼四次，所以不推荐在冰心诀等级不够时就打坐，会亏损大量阅历。
其中冰心诀300级打坐四次10000、20000、30000、40000共10万阅历，那么这里推荐神水池四次修炼等级分别是是100级150级220级300级，不推荐还没300级就去打坐，浪费贡献。
