1、五米粥的做法:准备五种食材,可根据吃饭人数以及饭量大笑适量增减,我选用的都是道地的药食同源食材,功效更好。

3、将食材洗净放入锅中,加入适量的水进行煲煮,大概煮烂要一个小时左右,根据食材的数量来定,中间可打开盖子进行搅拌,防止糊锅。

时间:2024-10-13 13:00:38
1、五米粥的做法:准备五种食材,可根据吃饭人数以及饭量大笑适量增减,我选用的都是道地的药食同源食材,功效更好。
3、将食材洗净放入锅中,加入适量的水进行煲煮,大概煮烂要一个小时左右,根据食材的数量来定,中间可打开盖子进行搅拌,防止糊锅。