杠铃硬拉怎么做

 时间:2024-10-14 04:39:46

1、首先双手握住把手。

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3、抬头挺胸。

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5、膝盖屈髋。

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7、屈胯时上肢保持充分的中立位。

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9、吸气还原即可。

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