生气有什么危害

1、影响心情，如果你生气了那么你的心情是不好的。其实生气直接的影响就是让你的心情越来越差的，不好的心情就会有不好的事情发生的，因此你要学会去克制，在生气的时候注意了。　　

3、一个人生气了，一看脸色就知道了，那么如果他人和他聊天的话，就会受到攻击的，所以说如果你看到谁生气了，那么还是少去惹他为好，生气了说明你的身体神经处于一种紧绷的状态之中，所以说我们还是要少生气。　　

5、营养失衡，生气不仅仅影响你的心情对于的饮食也是有影响的，你生气了可能说我这顿饭我不吃了，你的生气可以让有很多理由不去干任何事情，包括吃饭，这样最终危害到的是你自己。