脱发严重怎么办

1、拒绝染发烫发 养护头发染发、烫发发剂皆含有对人体有害的化学成分，对于头发脆弱，发质差，易脱发的人群，若长期染发、烫发则更易伤害头发健康，加速头发发质负营养，致使头发脱发更为严重，为此想要挽救秀发，从根本上拒绝染发、烫发吧！

3、选择好洗发露 正确洗发洗发的时候，一定应带使用温水，防止过冷亦或是过热的洗头水刺激头发，并且选择合适的洗发露，可以选择具有修复，护发，防脱的洗发露，但是在对该类的洗发露的选择时，一定要注意成分，建议选择为纯天然植物洗发露，防止伤害脆弱的头皮发根。

5、重视头皮健康 按摩头皮头皮健康直接关系到头发的健康状况，为此在日常可以适当做一些头皮按摩运动，这样不仅可以有效刺激头皮，更有助于放松神经，只需每天在睡前，用指腹轻轻按摩头皮即可，更能通过按摩促进头皮健康。