什么食物可以可以减掉男生的大肚子

 时间：2024-10-12 22:37:45

1、地瓜：纤维质松软易消化，促进肠胃排毒

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3、酸奶;含大量乳酸菌，急速肠胃蠕动

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5、莲藕：有利于尿作用，促进体内废物排出

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