1、首先，毒素来源大多和个人的饮食习惯有关，比如说饮食事食物中多肉少菜，导致维生素营养不均衡
3、那么我们知道了这些毒素来源后，该如何去保养自己的器官呢？
4、首先，呵护肝脏，晚上11点以后到第二天凌晨1点之内一定要早睡觉，不可以过多熬夜，这样有利于肝脏解毒
6、第三，呵护肾脏，肾脏对泌尿系统有很大的作用，夏天要多喝白开水，冬天多喝热开水，不要和过多的含糖饮料，过多的含糖饮料会对肾脏造成很大的负担
8、保养身体各个器官从现在从小事做起，我们都应该对自己的身体负责，为了自己和家人的健康，都要注意哦
