1、第一就是，吃对感冒与消炎药同时进行，是直接退烧的方法，在此期间，温水一定要不间断，这样能更有效的让你排出体内的病菌，降解自身温度
2、物理降温，换上家里最舒服的衣服，用温水擦拭身体，接着用毛巾贴敷自己的额头，平躺在床上或者沙发上，稍稍休息，闭目养神，使自己心静下来（俗话说心静自然凉）
3、如果吃药不降温，那么建议选择药敏抗生素治疗促使感冒降温，再加上体温贴辅助降温，也是一个很好的方法治疗
6、根据自身的情况体质来决定生病的时间，不要急躁，心理也是一大治疗方案，不要把它当成事情，自然而然就能轻松甩掉病症，而不是一直在意怎么还没好，一分一秒都在注视着，效果可想而知，所以调节心理，舒缓心情
