1、打开盖子，拿勺子搅拌一下；
2、取100-200毫升的温水，一勺膏滋，充分搅拌均匀；
3、搅拌均匀后，喝下即可；
4、每天早晚各一次，饭后半小时使用；
5、建议按周期用，切记一定是温水哦
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时间：2026-04-29 21:42:49
1、打开盖子，拿勺子搅拌一下；
2、取100-200毫升的温水，一勺膏滋，充分搅拌均匀；
3、搅拌均匀后，喝下即可；
4、每天早晚各一次，饭后半小时使用；
5、建议按周期用，切记一定是温水哦