骨关节炎的简介

 时间:2024-10-18 14:39:43

1、避免在潮湿处睡卧,以防风、湿、寒三邪气对骨关节的侵害

骨关节炎的简介

2、保护关节的功能位置,关节伸屈时勿使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压

骨关节炎的简介

3、超体重者宜控制饮食,适当活动,减轻体重,以利于减轻关节负重

骨关节炎的简介

4、注意个人卫生和生活规律,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇,久坐的人要适当运

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