怎么利用月经期间让自己变美

1、减肥：在月经的最后两天-月经结束后一个星期之内，对脂肪分解有很大效果。

3、排毒：经期可以更好的帮助身体排毒，这时候可以试着按压足三里和涌泉穴，加速排毒。

5、改善牙龈出血：经期容易牙龈出血，可以多吃些维生素D，吃些鱼类、香菇如何补充维生素D：https://jingyan.baidu.com/article/a3aad71ae39ca1b1fa00966a.html