如何成为篮球高手

 时间:2024-11-06 08:40:09

1、一,每天坚持锻炼身体。任何运动都需要强健的体魄作为基础,篮球是个高负荷的运动,拼的是身体,可想而知,身体对于一位篮球高手多么重要!

如何成为篮球高手

3、三,技巧。当你可以熟练地运球走位,就可以学一些技巧了,比如背后运球,三步篮,胯下运球,欧洲步等等,技术练习比较难,需要你看视屏模仿,在实践中加以操练,才能熟练地运用

4、四,投球。三个九十度(手背与小臂,小臂与大臂,大臂与身体。)投球没有严格的规定,找到适合自己的最重要

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