哪些食物降血压

1、葡萄、土豆、红枣、山楂、桃、橘、核桃等可以控制血压。

3、蜂蜜：蜂蜜中含丰富的维生素，可防止血管硬化。

5、海带、紫菜、燕麦片均可降低胆固醇，降低血压并有助减肥。

7、南瓜：有润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容的作用，可预防前列腺肥大、动脉硬化、胃溃疡等疾病。

9、香菇、茄子、红枣：含螗徇吼笊维生素P，可增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒中有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。