洗澡的小技巧让你越洗越健康

1、饭钱30分钟洗澡开胃。如果胃口不好的人，建议在吃饭之前30分钟洗澡，热水刺激胃部，可以提高胃液分泌，提高食欲。

3、洗澡时大口呼吸，可以缓解便秘。特别是工作劳累，季节更替，洗澡的时候适当放松，并用手按摩腹部，大口呼吸，可以加速胃肠蠕动，缓解便秘。

5、洗澡时按摩足部，可以缓解疲劳消除浮肿。足部有很多穴位，通过按摩足部，我们可以疏通经络，加速体内代谢，从而更加健康。