每天保养肝脏的养肝护肝知识

1、常吃胡萝卜养肝。胡萝卜素有养肝明目作用，有清洁肝脏、保肝的作用，所以日常生活中要经常吃胡萝卜。

3、五味子就是中药了，能够阻止肝细胞病变，并且有抗衰老的功能，常吃些五味子对肝脏又很好地保护作用。

5、油菜，有防癌功能，所以多吃些油菜对于肝脏排毒也有很大帮助作用。