宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹

 时间:2024-10-11 20:55:31

1、准备好所有食材,可提前将藜麦浸泡1-2小时。

宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹

3、鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线。 》虾壳二节处是泥线最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑出泥线,然后再去头去壳,剥出虾肉。

宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹

5、炒锅中放入少许油,加入虾仁稍稍煸炒一下变色即可盛出备用。

宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹

7、切好的藕块放入料理机中,加入280-320ml左右的清水,打成细腻的藕泥。

宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹

9、加入处理好的藜麦和虾肉,再次煮开即可出锅。 大宝宝可以加一点点盐哈,小宝原味就可以,本身是口感很清甜的。

宝宝辅食:虾仁藜麦藕泥羹
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