冬季养生保健技巧

1、寒冷的信号几天前就报警啦，在储存柜子里将去年的烤火炉子清出，依然坐在脑边没日没夜的玩着电脑。今天早起，窗外格外的安静，猜想是不是下雪了，往年可能没有啥高友岛思考过这样的问题，而今年在忙碌之余，内心的平静促使了自己有这样的心境吧。这种正确的猜想也可能是往年的一种经验吧。知道：经验是一种知道，经过自己确定的经验具有正确性，而没有经过自己确定的经验只是内心的一种感觉。

3、看到窗外白雪皑皑，给人的感觉并没有前几日气温下降那种寒气逼人的感受，反到是一种平静，换了港粕登漪装备走进了雪堆里，回想起往年与朋友在雪堆里玩的感受，内心不由产生一种感慨，可能是成长带给我的一种体验吧。知道：冬天主要是开始降温冷与回温溶雪冷，需要特别注意身体健康。

5、骑着自行车的孩子带着手套，耳机以及帽子。而走在路上的孩子，他们奔跑着，你追我赶的。而我依然在行走着，半个多小时的外出行走终于又回到家了。全身温暖，头脑格外的清醒，坐在电脑边前依然玩着电脑。知道：运动过量，使饥饿。