健康的零食之咖喱牛肉干是怎么做的

1、牛肉一块，去掉筋膜。

3、冷水下锅，水开煮3分钟左右，焯去血水杂质。

5、煮半个小时。

7、烧热后放入煮好的牛肉:，加适量盐

9、加入适量糖

11、大火煮至汤汁收干

13、均匀的铺入烤盘放入预热好160度的烤箱，烤40分钟左右即可