1、第一步：
在手机打开【念念手帐】。
2、第二步：
进入页面，点击右上角的图标。
3、第三步：
来到下面的页面，点击【声音设置】。
4、第四步：
进入声音设置，然后把音效和背景音乐的按钮关闭即可。
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时间：2026-04-22 17:06:10
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2、第二步：
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