如何减轻疼痛

1、转移法众多事实证明，当人体感到疼痛时，可以通过分散其注意力来达到减轻疼痛的目的。分散注意力的方法有很多，比如与朋友交谈，看一部电影，再或者吃一些美食等。

3、刺激皮肤法疼痛时，可以通过刺激对侧区域的健康皮肤，借此来分散患处的疼痛感。比如左侧大腿疼痛，可以刺激右侧的大腿。可以用按摩，涂风油精，小心捶打，冷敷等方法实现刺激。

5、松弛享受法不少人会在理发店洗头，洗头过程中的头部按摩时常使人的身体变得放松，渐渐进入睡眠状态。同理也适用于其他的放松活动，如泡澡等，这能缓解人体本处于紧张的疼痛状态。