#过年#哪些水果有助于解油腻

1、苹果。被称为“水果之王”的苹果，当然可以作为解油腻的嚼但匙噻首选水果。苹果不但营养价值高，而且酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

3、香蕉。香蕉可以促使胃粘膜细胞生长的物质，可以有效地防治胃溃疡。香蕉吃起来简单，口感香甜。但是香蕉是寒性水果，要适可而止。

5、橙子。橙子富含多种有机酸和维生素，有助于调节人体新陈代谢，维生素有助于通便并且降低胆固醇。橙子中的维生素C还有防癌功效。