1、去做一些使你感到充实的事情。短途旅行,健身,舞蹈,园艺,等等,把关注点放到你喜欢的事情或者兴趣爱好上,你的心情会更好些。

3、自我肯定,和自我欣赏。当你这样做,你就会发现越来越多美好的事物走进你的生活。放下过去,准备创造全新的一天。

5、原谅。意识到没有什么是永恒的,包括感情。原谅对方,原谅自己。接纳是迎接一个全新生活的第一步。

时间:2024-10-11 22:35:00
1、去做一些使你感到充实的事情。短途旅行,健身,舞蹈,园艺,等等,把关注点放到你喜欢的事情或者兴趣爱好上,你的心情会更好些。
3、自我肯定,和自我欣赏。当你这样做,你就会发现越来越多美好的事物走进你的生活。放下过去,准备创造全新的一天。
5、原谅。意识到没有什么是永恒的,包括感情。原谅对方,原谅自己。接纳是迎接一个全新生活的第一步。